domingo, 8 de julio de 2012

Los adolescentes que hacen más de cuatro comidas están más delgados

Los adolescentes que hacen más de cuatro comidas están más delgados
Ciertos hábitos saludables como comer más de cuatro veces al día o a una velocidad adecuada están asociados con una menor cantidad de grasa corporal, independientemente de la actividad física que se realice durante el tiempo libre.




Referencia bibliográfica:
Sonia Gómez-Martínez, David Martínez-Gómez, Fátima Pérez de Heredia, Javier Romeo, Magdalena Cuenca-Garcia, Miguel Martín-Matillas, Manuel Castillo, Juan-Pablo Rey-López, Germán Vicente-Rodriguez, Luis Moreno y Ascensión Marcos. “Eating Habits and Total and Abdominal Fat in Spanish Adolescents: Influence of Physical Activity. The AVENA Study”. Journal of Adolescent Health 50 (2012) 403–409.

sábado, 7 de julio de 2012

Nada se consigue por casualidad: GIMNASIA RITMICA

"El dolor es temporal, pero la satisfacción es para siempre"
  • Tras compartir unas horas de entrenamiento del conjunto nacional, comprendemos mejor su 'grito de guerra'. En MARCA te contamos cómo es el día a día de estas gimnastas de élite.


Para leer la noticia completa acceder al siguiente enlace
http://www.marca.com/2012/07/06/mas_deportes/caminoalondres/1341560939.html?a=PR29d4dfbf84eb9eaa78b8dff9587b777c7&t=1341649966



Y aprovechamos para recordaros otros videos relacionados con este tema que aparecieron en el programa de "Informe Robinson":


INFORME ROBINSON (FEBRERO 2012): LÁGRIMAS POR LONDRES





INFORME ROBINSON SEPTIEMBRE - DEL CARTÓN AL ORO





INFORME ROBINSON (ABRIL): LAS CHICAS DE LA SINCRO


miércoles, 4 de julio de 2012

Entrevista en AS.com a Vicente Del Bosque

http://futbol.as.com/futbol/2012/07/04/eurocopa/1341357213_659668.html



Lo mas destacado:
  • Lo sustancial es que creemos en lo que hacemos, en nuestro juego, en nuestros jugadores y en nuestro sistema. Nos ceñimos al catón del fútbol, lo que se llaman las tres pes: la presión, la posesión y la profundidad. Lo hicimos en cada partido, en unos mejor y en otros peor, pero lo seguimos a rajatabla. 
  • Lo bueno de esta plantilla es que tiene recursos y soluciones para todos los problemas. Por ejemplo, Pedro hizo varios entrenamientos como lateral izquierdo y lo hizo fenomenal. No digo que vaya a jugar de lateral, pero sí que en caso de emergencia puede hacerlo.
  • Es más importante y más valioso saber ganar que saber perder. Nosotros salimos a ganar, a ganar con todo. Pero también tenemos que pensar que un día podemos perder, que alguno perderemos, y que entonces desearemos que nos den el trato que nosotros hemos dado. Además, lo hicimos de corazón.
  • Ahora somos vanguardia, cuando antes íbamos a ver trabajar a otros. Pero los éxitos pasados no garantizan los éxitos futuros. Por eso insisto siempre en el esfuerzo, la humildad y la ilusión. Esos son los pilares de nuestra Selección.
  • Lo que somos lo somos ahora. No hay que buscar más allá.

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